| Страници : [1] 2 Следващ |
|
albandy2
|
#1
|
Съобщения: 5214
02. М� 2008. 12:35:50
|
Setnja najzdravija
Svi doktori preporucuju minimum pola sata intenzivnog setanja za zdravlje,Setnjom su svi misici aktivni i cirkulacija se poboljsava.
Sta mislite o ovome i da li upraznjavate setnju 
-----------------
Èudno je kako je malo potrebno da budemo sreæni, i još èudnije: kako èesto nam baš to malo nedostaje Ivo Andriæ
 
|
|
|
tajnooruzje
|
#2
|
Съобщения: 1467
02. М� 2008. 13:21:45
|
Setnja je super - prijatna
Jedno sto je zdrava, drugo skoro uvek vidis nekog usput pa procaskas......
-----------------
... Ne teèe to reka, veæ voda! Ne prolazi vreme , nego mi!! ’’ ...
|
|
|
albandy2
|
#3
|
Съобщения: 5214
02. М� 2008. 14:09:54
|
dupla korist 
-----------------
Èudno je kako je malo potrebno da budemo sreæni, i još èudnije: kako èesto nam baš to malo nedostaje Ivo Andriæ
|
|
|
tajnooruzje
|
#4
|
Съобщения: 1467
03. М� 2008. 02:20:43
|
trodupla pa i vise 
-----------------
... Ne teèe to reka, veæ voda! Ne prolazi vreme , nego mi!! ’’ ...
|
|
|
slivco
|
#5
|
Съобщения: 2603
03. М� 2008. 03:02:52
|
pa normalno i vise kad se trose kalorije
znaci ajmo da setamo 
-----------------
"svi ste vi ovde pobednici necega samo sto jos uvek to ne znate"
"if you only know how beautiful you really are 
then everything would be in it’s place" 
|
|
|
LepaLeni
|
#6
|
Съобщения: 11046
03. М� 2008. 05:15:33
|
kako god tu setnju da okrenemo ne moze nam skoditi
-----------------
>’Covek Nikada Nije Toliko Nesrecan Kao Sto Misli,
Ni Tako Srecan Kao Sto Se Nadao Da Ce Biti’..<
|
|
|
Tinkerbell
|
#7
|
Съобщения: 219
11. М� 2008. 11:41:13
|
posebno van grada..... nekom šumicom....
-----------------
...Angels Fall First...
|
|
|
tajnooruzje
|
#8
|
Съобщения: 1467
11. М� 2008. 12:38:51
|
Cuvaj se sumice i vuka bez .......
Nista lepse nego da se setas u prirodi.....prolece sve budi-prirodu,osmehe,nove i stare ljubavi......
-----------------
... Ne teèe to reka, veæ voda! Ne prolazi vreme , nego mi!! ’’ ...
|
|
|
Tinkerbell
|
#9
|
Съобщения: 219
11. М� 2008. 14:40:07
|
što bi se reklo:
mala nisam, vukova nema, a da se ... znam 
-----------------
...Angels Fall First...
|
|
|
Tinkerbell
|
#10
|
Съобщения: 219
11. М� 2008. 14:44:50
|
a sada da se uozbiljimo,
šetnja prirodom, posebno u proleæe, baš prija...
-----------------
...Angels Fall First...
|
|
|
tajnooruzje
|
#11
|
Съобщения: 1467
11. М� 2008. 16:12:24
|
Setnja po keju
me smiruje ... nebo prepuno zvezda, a svud okolo mirise Dunav.... i po neki pecaros.....
-----------------
... Ne teèe to reka, veæ voda! Ne prolazi vreme , nego mi!! ’’ ...
|
|
|
slivco
|
#12
|
Съобщения: 2603
12. М� 2008. 03:18:18
|
Volim setnju najvise na cisti vazduh na nasem Markovom brdu odakle ceo grad je kao na dlan..divan prizor
-----------------
"svi ste vi ovde pobednici necega samo sto jos uvek to ne znate"
"if you only know how beautiful you really are
then everything would be in it’s place"
|
|
|
Desire_first
|
#13
|
Съобщения: 287
03. А� 2008. 12:58:13
|
pa normalno daje zdrava ali intezivna setnja nekim odredjenim putem recimo bedemom pored neke reke, na planini......a kroz grad gde sreces druge ljude i to je ali malo drugacije od prve...
|
|
|
hannah
|
#14
|
Съобщения: 88
01. М� 2008. 02:05:51
|
glasam - ZA
Koliko vremena provedemo u sedenju pred kompom, u školi...na poslu..pred tv...a ne upražnjavamo nikakve sportske ili rekreativne aktivnosti..Neminovno je posledica slaba cirkulacija, pad imuniteta okoštavanje kiènenog stuba...i još mnogo toga..
Svaka šetnja pa i pola sata-je korisna.Ali je preporuka da se 2h hoda u ritmu koji diktiraju godine starosti i to u kontinuitetu, opušteno bez nekih bitnih obaveza. stazama gde nema velikog saobraæaja i zagadjenja...
Mislim da je kretanje osnov za aktivan rad mišiæa, cirkulacije, stabilnog pritiska..imuniteta..srca..digestivnog trakta i svega što utièe na dobro zdravlje našeg organizma.
-----------------
*****************************
J don’t take any less than love!
|
|
|
SANYA
|
#15
|
Съобщения: 4160
15. М� 2008. 12:09:57
|
albandy2 #1
Odgovori: 3207
Offline -
02. Mar 2008. 11:35:50 Setnja najzdravija
Svi doktori preporucuju minimum pola sata intenzivnog setanja za zdravlje,Setnjom su svi misici aktivni i cirkulacija se poboljsava.
Sta mislite o ovome i da li upraznjavate setnju
Setnja je antistresna...
Smanjuje vrednost triglicerida i secera u krvi
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
| Страници : [1] 2 Следващ |
|
Нямате достатъчно привилегии за да отговаряте във форума.
|
