| Strana : [1] 2 Sledeća |
|
SANYA
|
#1
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 14:42:42
|
Prehrana po krvnim grupama
’Svaka krvna grupa sadrži genetsku poruku naših predaka o naèinu prehrane i ponašanju’, smatra dr. D’Adamo, i mnoga njezina obiležja do danas utjeèu na nas’ .
Doktor i njegova ekipa napravili su mnogo ispitivanja kod pacijenta, kako ko od njih podnosi pojedinu namjernicu, dobro ili loshe i o su ujedno povezivali da odredjenom krvnom grupom ...
Nakon tih ispitivanja, sastavio je novi nacin ishrane po krvnim grupama ...
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#2
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 14:46:35
|
Krvna grupa - 0
Za osobe s krvnom grupom 0 adekvatna je prehrana koja sadrži puno mesa.
Znaèi, energiju bi trebale dobivati veæim dijelom iz bjelanèevina životinjskoga porekla.
Osobe s tom krvnom grupom ne podnose dobro gluten (netopivu bjelanèevinu) koji se u nalazi u žitaricama i zbog toga bi ih trebale izbjegavati.
To je najstarija krvna grupa. 
Razvila se prije otprilike 40 000 godina. Kako su se u to vreme ljudi hranili prvenstveno mesom, glavni izvor energije bile su im bjelanèevine životinjskoga izvora. U to vreme stvorila su se bitna obilježja probavnoga sustava krvne grupe 0.
Krvna grupa 0 najraširenija je krvna grupa u svetu, u ljudskoj je populaciji zastupljena oko 40%.
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#3
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 14:51:20
|
Krvna grupa - A
Osobe s krvnom grupom A trebale bi jesti manje mesa i izbjegavati mleène proizvode, a prvenstveno koristiti bjelanèevine biljnoga izvora.
Osobe s tom krvnom grupom (A) veoma su osetljive na mleko, koje bi trebale izbjegavati.
No, s druge strane, zbog smanjene konzumacije mleka morale bi obratiti pažnju na to da na neki drugi naèin unesu u organizam adekvatne kolièine kalcija, željeza i vitamina B12.
Ova se grupa pojavila u mlaðe kameno doba.
Ljudi su tada veæ imali stalno boravište i bavili se poljoprivredom.
Nauèili su uzgajati žitarice i stoku, i na taj se naèin sami opskrbljivati hranom.
Poveæala se konzumacija hrane biljnog izvora i time smanjila konzumacija mesa. Probavni im se sustav poèeo prilagoðavati novom obliku prehrane, koji se u puno veæoj meri temeljio na hrani biljnog izvora i time djelomièno izgubio sposobnost kvalitetnog probavljanja hrane mesnog izvora .
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#4
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 14:55:13
|
Krvna grupa - B
Krvna grupa B najzahvalnija je pri izboru namjernica koje mogu konzumirati jer odlièno reagira na kombinirano uzimanje mesa, mleènih proizvoda, povræa i žitarica.
Ona je nastala otprilike izmeðu 15 000 i 10 000 godina prije nove ere u planinama zapadne Himalaje.
Ljudi su iz istoène Afrike selili u Europu, Aziju, Severnu, Srednju i Južnu Ameriku.
U to je doba krvna grupa B bila tipièna, primjerice, za stanovnike jugoistoène Azije i stepskih podruèja Europe i Azije. Njihova se prehrana oslanjala na stoku, a osobito veliku ulogu imali su mlijeèni i poljoprivredni proizvodi.
Krvna grupa B povezana je s kulturama koje su se hranile velikim kolièinama mleènih proizvoda.
Osobe s tom krvnom grupom su naslijedile vrlo dobru sposobnost prilagoðavanja razlièitim uvjetima života.
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#5
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 15:01:13
|
Krvna grupa - AB
Osobe s krvnom grupom AB takoðer mogu jesti sve vrste hrane, ali je moraju pažljivo kombinirati, jer u veæini sluèajeva imaju veoma osetljiv probavni sustav.
To je najmlaða krvna grupa, ujedno i vrlo retka. Ima je oko 5% ljudi, a stara je oko 1000 godina.
Ona je rezultat mešanja naroda i plemena krvnih grupa A i B, primjerice, žitelja Kavkaza s krvnom grupom A i Mongola s krvnom grupom B.
Imunološki sustav osoba s krvnom grupom AB može stvoriti posebna antitijela protiv bakterijskih uzroènika tako da retko obolijevaju od alergija i nekih bolesti imuniteta.
No, s druge strane, znanstvenici su otkrili da u njih postoji veæa sklonost nekim oblicima raka. Probavni im je sustav im dosta osetljiv.
Buduæi da u sebi ujedinjuju osobine krvnih grupa A i B, za njih dolazi u obzir samo ravnomjerna mješovita hrana.
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#6
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 15:06:22
|
Struènjaci za prehranu i znanstvenici koji se bave krvnim grupama godinama su ispitivali biokemijske reakcije kako bi otkrili zašto osobe s razlièitim krvnim grupama razlièito reagiraju na odreðene vrste namjernica.
Otkrili su da su za to zaslužne odreðene bjelanèevine u živežnim namirnicama koje su vrlo sliène specifiènim imunološkim tvarima krvnih grupa.
Znaci, kad god pojedemo neku namjernicu koja ne odgovara našoj krvnoj grupi, obrambene snage našega tela spremne su za borbu protiv uljeza. 
Osobine koje se nasljeðuju s krvnom grupom nalaze se prvenstveno u opnama crvenih krvnih tjelešaca (eritrocita). Obrambeni sustav tijela koristi ta kemijska obilježja (antigene) za prepoznavanje uljeza i stvaranje posebnih imunoloških tvari protiv njih - antitela.
Antitela se prilijepe uz strane antigene, obilježe ih i unište. Za razliku od ostalih antitela, koja imunološki sistem stvara kad se oseti ugroženim, antitela u krvi dobivamo roðenjem.
Znanstvenici su ustvrdili još nekoliko èinjenica koje dokazuju da postoji veza izmeðu prehrane i krvnih grupa: odreðene tvari u živežnim namirnicama takoðer mogu slepiti stanice odreðenih tipova krvi - i tako dovesti do neke vrste odbijanja. Smatraju da su za to krivi lektini .
p.s. Lektini -
Lektini su bjelanèevinski spojevi koji u prirodi imaju zadaæu povezati se s drugim organizmima.
Oni su kao prirodna ljepila koja obrambene tvari u telu, ali i bakterije, viruse ili parazite, koriste za povezivanje s drugim živim organizmima.
Znaèi, njihovo je djelovanje dvostruko: korisni su u žuènim kanalima i na površini jetre, gdje pomažu hvatanju uzroènika bolesti.
No, s druge strane, štete nam - na primjer, kad ih virusi ili bakterije koriste protiv odreðene krvne grupe.
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
SANYA
|
#7
|
Odgovori: 4160
12. Nov 2006. 15:16:11
|
....
Shta mislite o tome nachinu ishrane ?
Ja, mislim sve cestitke doktorima i naucnicima na njihovome trudu, ali ja i dalje verujem da svako moze sve jesti i da nista ne moze biti shtetno ukoliko to, shto pojedesh uzmesh u normalnoj kolichini, koja zavisi dosta i od fizickih & umskih napora, stepena razvoja jednog tinejdzer koji treba mnogo vise da u sebi unosi hrane zbog rasta & razvoja, nego neko ko se odavno prestao fizicki razvijati ...
Moj je zakljucak, da je sve zdravo, ali u umerim kolicinama koje treba prilagodjavati na osnovu ovih ili onih napora, na osnovu godina i.t.d.
PozdraF
-----------------
(¨`•.•´¨) Always
`•.¸(¨`•.•´¨) Keep
(¨`•.•´¨)¸.•´ Smiling!
`•.¸.•´
|
|
|
CHARM
|
#8
|
Odgovori: 1166
09. Jul 2007. 03:59:12
|
SANYA
slazem se sa tobom! Zaista je ovo malo pretjerivanje i bolje bi bilo da ljudi koji su se bavili ovim istrazivanjima posvete paznju na primjer trazenju lijeka za AIDS ili neki rak 
Imam jednog prijatelja koji je totalno u ovom fazonu. On a primjer zna koja vrsta mesa odgovara kojoj krvoj gupi itd. Ja licno mislim da je sve sto volimo i nevolimo samo snaga i proizvod naseg uma.
-----------------
Enjoyment is not a goal, it is a feeling that accompanies important ongoing
activity.
|
|
|
Petar29NS
|
#9
|
Odgovori: 825
18. Okt 2007. 19:03:50
|
antropolozi coveka svrstavaju u organizme koji su predodredjeni da se hrane vocem, tzv. frugivore, i smatraju da je to jedina prirodna hrana za coveka. dosta ugljenih hidrata obezbedjuje energiju,vitamini,minerali..sve je tu! proteini i masti u minimalnim ali dovoljnim kolicinama jer je potreba coveka za njima vrlo mala..
-----------------
Haljinicu boje lila
O
Ti si dušo oblaèila
|
|
|
maskembal
|
#10
|
Odgovori: 161
18. Okt 2007. 23:48:54
|
***
ja sam citala neku knjigu o ishrani po krvnim grupama, ali,koliko se secam, za krvnu grupu 0 ne preporucuje se meso uopste, tj krajnje retko, i to govedina i piletina, a ishrana bi, prema toj knjizi, trebalo da im se bazira na ribi i morskim plodovima (osim lososa i dagnji)...
a sto se ishrane tice, daleko mi je prihvatljivija sledeca teorija: treba jesti ono sto raste u tvom podneblju i krajnje retko konzumirati egzotiku (citruse, razne zacine koji nisu tipicni za nacionalnu kuhinju itd).
zivele sljive, u svakom obliku... sljivovica, pekmez,slatko...sveze i suve... suve narocito 
|
|
|
Petar29NS
|
#11
|
Odgovori: 825
19. Okt 2007. 12:27:00
|
ne bih se slozio da podneblje diktira nacin ishrane! svaki covek ima identican "princip rada" ma gde se nalazio,bio eskim ili aboridzin,fiziologija je ista! na primer,ishranom bogatom proteinima i mastima eskimi uspevaju prosecno da zive manje od 30 godina!? to ti je kao kada bi u golfa TDI sipao super98 jer na najblizoj pumpi nema nista drugo! koliko bi presao!?
-----------------
Haljinicu boje lila
O
Ti si dušo oblaèila
|
|
|
maskembal
|
#12
|
Odgovori: 161
19. Okt 2007. 23:46:45
|
***
ok, Petre...dakle, posto se ja hranim uglavnom povrcem,da se uputim ja kod brace Eskima, recimo u januaru, sa prokleljom, paradajzom i spanacem ... ili, recimo, zderem svinjetinu za dorucak,rucak, veceru i sve 3 uzine... da ponesem ja u Saharu na 50 i kusur stepeni jedno 5-6 prasica, par blokova slanine i kanticu masti? u oba slucaja zivotni vek eskima bio bi za mene nedostizna duboka starost
naravno da podneblje diktira nacin ishrane... kao i vrsta posla, godiste itd.
|
|
|
maskembal
|
#13
|
Odgovori: 161
19. Okt 2007. 23:57:08
|
***
a i nema potrebe ici tako daleko...recimo, zamisli da se ljudi koji zive i rade u urbanoj sredini, koji se malo krecu peske, mnogo sede sto na poslu sto u prevozu itd... hrane kao stocari sa Zlatibora, koji pesace dnevno i po 10 km po onoj cichi-zimi,seku drva, non-stop izlaze iz tople kuhinje napolje na -10... taj Zlatiborac krka 3 puta dnevno prsutu,slaninu i kajmak,ali se i istrosi.
e sad, slagao se ti, ne slagao, ja sam upravu
|
|
|
Petar29NS
|
#14
|
Odgovori: 825
20. Okt 2007. 02:00:30
|
Problem je u izvorima hrane! eskim bi i na -50 normalno funkcionisao hraneci se prirodom predodredjenom hranom za coveka,samo sto bi duze i zdravije ziveo.. ko ih tera da zive tamo gde nema uslova!? i mamut je tamo izumro nakon klimatskih promena koje su pasnjake pretvorile u lednike i ostavile ga bez izvora hrane, ali eskim se "akomodirao" skracujuci sebi i kvalitet i kvantitet zivota! ziveli zlatiborci-vegetarijanci!
-----------------
Haljinicu boje lila
O
Ti si dušo oblaèila
|
|
|
Petar29NS
|
#15
|
Odgovori: 825
20. Okt 2007. 02:09:59
|
*
a u vezi vrste posla itd. je totalna zabluda da neko ko kopa na njivi i cepa drva,mora jesti "jaku" hranu!? je l’ teze iscepati 2 kubika drva ili odraditi "iron-man"? u ovom sportu se uspeh ne moze ni zamisliti hraneci se po receptu Zlatiboraca!
-----------------
Haljinicu boje lila
O
Ti si dušo oblaèila
|
|
| Strana : [1] 2 Sledeća |
|
Nemate dovoljno prava da odgovorite na ovom forumu.
|
