|
arcady
|
#1
|
Odgovori: 2121
06. Avg 2007. 13:18:23
|
ZDRAV ZIVOT
Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu radi kalijuma. Takoðe i narandžu zbog vitamina C ... I obavezno popiti jednu šolju zelenog èaja (bez šeæera za prevenciju dijabetesa) za smanjenje masnoæe u krvi...
Svakoga dana moramo popiti dve litre vode (da, i posle ih ispišati, što udvostruèuje vreme koje smo do sada provodili u WC-u). Svakoga dana treba uzeti barem jedan bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije, za koje niko ne zna šta su taèno, ali ako se ne opskrbiš sa barem milion i po tih bakterija, videæeš svog Boga...
Svakoga dana jedan aspirin, za prevenciju infarkta, i jedna èaša crnog vina, takoðe protiv infarkta. I jednu èašu belog, za živèani sklop... I jednu èašu piva, ne mogu se setiti za šta... Ako ih popiješ odjednom, meðutim, možeš dobiti moždani udar, ali ne sekiraj se, neæeš ni primetiti...
Svakoga dana treba jesti balastne tvari.
Mnogo, mnogo, gomilu balastnih tvari,
dok ne posereš govno velièine pulovera.
Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smeš zaboraviti žvakati svaki zalogaj 100 puta.
Tako da ti samo za jelo treba 5 sati...
Eeee, da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba oprati i posle jabuke, posle bioaktiva, posle banana, posle balastnih tvari...
I tako sve dok imaš zube u ustima, s tim da ne zaboraviš zubni konac, masažu desni i ispiranje vodicom za usta... Bilo bi dobro urediti kupatilo, možda staviti unutra CD player ili TV, jer s obzirom na vodu, balastne tvari i zube, provešæeš puno, puno vremena unutra...
Treba spavati 8 i raditi preko 8 sati,
plus 5 za jelo, to je 21.
Ostaje ti 3 sata, ako nije gužva u prometu.
Prema statistikama, TV se gleda proseèno 3 sata dnevno.
Sada se to više ne može, jer svakoga dana treba hodati najmanje pola sata (savet: nakon 15 min kreni natrag jer ako ne, pola sata postaje ceo sat).
Treba negovati prijateljstva, jer su poput biljaka, treba ih održavati svakodnevno. Izmeðu ostalog, moraš ostati informisan, i èitati barem dve dnevne i nekoliko nedeljnih novina, da bi imao kritièki stav..
Seksati se treba svaki dan, ali bez upadanja u rutinu: treba biti inovativan, kreativan i iznova osvajati.
Za sve ovo treba vremena...
Da ne govorimo o tantrièkom seksu.
Treba imati vremena i za dodir s prirodom, pranje poda-sudova-veša,
da ne govorimo o tome što sve treba, ako imaš kuænog ljubimca ili decu...
Raèunica kaže da je za sve to potrebno minimalno 29 sati.
Jedina moguænost koja se nameæe je raditi nekoliko stvari istovremeno:
Npr: tuširaj se hladnom vodom i drži usta otvorena - tako æeš popiti 2 litra vode.
Dok izlaziš iz kupatila s èetkicom za zube u ustima, istovremeno se seksaj (tantrièki) s partnerom koji istovremeno gleda TV i èita novine dok ti pereš pod.
Ostala ti je jedna ruka slobodna?
Nazovi prijatelje! I rodbinu!
Popij vino (nakon razgovora s rodbinom æe ti trebati). Uuuuuuf!
No, ako ti je ostalo dve slobodne minute, pošalji ovu poruku svojim prijateljima (koje treba paziti kao biljke)
dok jedeš kašièicu meda, koja je vrlo korisna.
Sada te pozdravljam, jer izmeðu jabuke, jogurta, piva, prve litre vode i treæeg obroka s dnevnom dozom balastnih tvari, ne znam više šta treba, ali moram hitno u WC. Ušiæariæu par minuta istovremeno peruæi zube... 
-----------------
I na svetlu i u mraku
U avionu, kamionu
Dok pada kisa, ili grad..
|
|
|
Neuhvatljiva
|
#2
|
Odgovori: 238
09. Avg 2007. 21:31:00
|
Ja redovno uzimama proteine...dragi mi daje uvek svezu dozu  ...Voce ne volim, onda imam gasove 
|
|
|
arcady
|
#3
|
Odgovori: 2121
10. Avg 2007. 12:30:48
|
dakle snajka???
kanda ti jedino zdravo zivis....
pozz darodavaocu proteina 
a ostali? truju se, ili  nemaju petlju da priznaju 
-----------------
I na svetlu i u mraku
U avionu, kamionu
Dok pada kisa, ili grad..
|
|
|
Desire_first
|
#4
|
Odgovori: 287
02. Okt 2008. 18:47:00
|
zdrav zivot,,,volim zivot
|
|
|
momak_013
|
#5
|
Odgovori: 3
16. Jan 2009. 13:30:51
|
samo zdravo
Veliki sam pobornik zdrave ishrane...
Mislim da ko god prica da je nemoguce jesti kvalitetno i zdravo,a da pritom to bude i ukusno gresi...Zanima me koliko ljudi ovde pazi na svoju ishranu samim tim na svoje zdravlje i izlged...
Sto se mene tice bavim se sportom koji ukljucuje treninge 6 puta nedeljno i pritom se moram bogato i kvalitetno hraniti.Mnogo proteina,ugljenih hidrata,tecnosti...
ne pusim,pijem povremeno i to je to...
|
|
|
Dylan_Dog
|
#6
|
Odgovori: 5986
17. Jan 2009. 10:25:56
|
Juce sam trcao neprekidno 85 minuta
-----------------
|
|
|
astralprojection
|
#7
|
Odgovori: 71
19. Jan 2009. 11:03:33
|
svaka èast!
meni je rekord 30.mada se nisam trudio da dugo trèim...
|
|
|
micamica
|
#8
|
Odgovori: 6
06. Feb 2009. 02:00:48
|
zdrav zivot
arcady!Pod hitno pisi u neke novine.Talenat si za pisanje.Smejala sam se da me stomak zaboleo.Mene je tesko nasmejati.Fenomenalan si.Zbog tvojih tekstova vredi biti ,ovde.Molim te smisljaj dalje, ti si "zdravlje" Leskovac.Osvezenje.Veoma si duhovit,najiskrenije.Bravo!
|
|
|
Nemate dovoljno prava da odgovorite na ovom forumu.
|
